Photo by Pixabay on Pexels.com "Lo que es más personal es lo más universal" Carl Rogers     Arriba. No sé que estoy arriba. Simplemente es así. Hace tanto tiempo que no recuerdo otra realidad. Aquí siempre miro hacia fuera. No comprendo otra forma de mirar. Mi atención está en quienes me rodean. Y precisamente … Sigue leyendo Arriba Abajo

Rabiah Al-Basri, poeta sufí. Mi amigo Diego me ha regalado el libro "el espejo del cerebro" de Nazareth Castellanos, física teórica y doctora en neurociencia quien, por suerte para mi, tiene una extraordinaria tendencia pedagógica y escribe de forma muy atractiva y comprensible. El primer capítulo se titula "saborear la palabra" y al leerlo he … Sigue leyendo «El que habla miente, el que saborea conoce»

Reconocer es un palíndromo, se lee igual de izquierda a derecha que de derecha a izquierda. Qué preciosa casualidad. A veces el lenguaje nos ofrece estas sorpresas. Hablaba de esto hace unos días con mi amiga Beatriz Martín Lisenbarth. Le conté que había escuchado -en algún lugar que no consigo recordar ¡pardiez!- eso de que … Sigue leyendo Reconocer

Si, esta es una época de balance. Me parece útil observar lo que ha sucedido, con la intención de aprender de ello. Aquello que fue bien y podemos celebrar, mirarlo con detalle ¿qué fue lo que funcionó? Y eso que no salió como esperabas, analizarlo también con detalle. Lo intentaste, el resultado no fue el … Sigue leyendo Pequeña revolución

Reivindico el espejismode intentar ser uno mismoese viaje hacia la nadaque consiste en la certezade encontrar en tu miradaLa bellezaLuis Eduardo Aute Traigo esta letra maravillosa porque, desde mi punto de vista, expresa de un modo muy sencillo la esencia de la comunicación que quiero vivir. Si ya has pasado por aquí antes, habrás observado … Sigue leyendo La belleza

  A favor de mí … no es contra ti Qué complejo desmontar el puzzle del egoísmo. La frontera entre autocuidado y egoísmo aún se me antoja, a veces, confusa. He vivido tantos años bajo el paradigma de que cuidar de una misma como prioridad era egoísta, que lo cierto es que me cuesta encontrar … Sigue leyendo A favor de mí … no es contra ti

"La verdadera humildad consiste en mostrar lo que sí eres, y ponerlo al servicio de la vida" Esta frase de Teresa de Jesús inspira mi primer propósito para 2020. Resuena en mi cabeza hace horas, días, semanas, meses... lo que sí soy. 2019 me ha invitado a mostrarlo algunas veces, he jugado a vivir mis … Sigue leyendo Lo que sí eres

Uno de los usos que más me gusta de la comunicación no violenta es la traducción. La traducción en clave no violenta de lo que escucho. Independientemente de las palabras que elija mi interlocutor, si permanezco conectada conmigo, soy capaz de traducir esas palabras en clave no violenta. Funciona aunque la persona que tenga delante … Sigue leyendo Debajo de las palabras

Una parte de ti carga con ideas poco agradables sobre sí mismo. Una parte de mí se siente poco importante. Una parte de ti quiere sentirse visto y valorado. Una parte de mí quiere complacer, cuidar, que la quieran. Una parte de ti busca autonomía y diferenciarse de los demás. Una parte de mí disfruta … Sigue leyendo Una parte de ti. Una parte de mí.