Crece el lobo que alimentas… y come pensamientos y palabras

Hay una leyenda de los nativos americanos, que ilustra el poder que adquirimos al centrar nuestra atención en el presente. Cuenta que una anciana le relataba a un niño "en tu interior habitan dos lobos, que suelen pelear por tomar el control. Uno miedoso, deshonesto, envidioso, resentido...el otro es compasivo, amoroso, generoso y pacífico. El … Sigue leyendo Crece el lobo que alimentas… y come pensamientos y palabras

Se vale gritar, o cómo hacerlo para que te escuchen.

Si llegados a este punto, te ha parecido entender que hablar en clave noviolenta implica que uno no grita nunca, es que hace falta este texto. Urgentemente. Cuando gritas se produce un efecto asombroso. Libera mucha energía contenida y te aseguras de que te han oido (quizá no escuchado). Este último matiz es el que … Sigue leyendo Se vale gritar, o cómo hacerlo para que te escuchen.