La multidimensionalidad y la riqueza de los matices de la Comunicación Noviolenta me fascinan. Ayer, en una sesión con mi maestra, Pilar de la Torre, recibí varios impactos que me apetece compartir hoy. ¿Qué poder entrego? y ¿qué poder quiero recuperar?. Estas dos preguntas, formuladas al inicio de la sesión, nos guiaron en un camino … Sigue leyendo Poder y rendición. Una mirada hacia la rabia.

Dilemas vitales. ¿Hago esto o lo otro? ¿Me agarro o suelto? ¿Persevero o acepto? ¿Tú o yo?. Me he visto estos días en una situación en la que he vivido un dilema de esta naturaleza, y buscar el equilibrio entre una posición y la otra me ha hecho pensar mucho. Y recordar el concepto definido … Sigue leyendo Esperanza radical y equilibrio

¿Sabes la frase hecha "juego de niños?...     En serio...sin ponerme seria, pero en serio. Déjalo ir. Te propongo que dejes de asociar juego a infancia. ¿Sabes que cantidad de disfrute dejamos de permitirnos cuando juzgamos inapropiado/inmaduro/carente de sentido/pérdida de tiempo  jugar? Pero ¿a qué me refiero con jugar?. Me refiero a ese estado … Sigue leyendo Game or Play

Cuando le pides algo a alguien y su respuesta es no... Cuando algunas veces pides algo y te responden no.... Y por último, cuando otras veces pides algo y te dicen que no....   No sé si alguna de estas reacciones te resulta familiar. Son modos distintos de recibir un "no". Observo que a menudo … Sigue leyendo ¿A qué le dices “si” cuando a mí me dices “no”?

Y ahora viene la práctica. Esto ¿cómo se hace?. Llevo varias semanas dándole vueltas a la propuesta y siempre llego al mismo lugar. La práctica de la felicidad es personal e intransferible. Lo que a mí me hace feliz, a tí propablemente no. Sin embargo, sin atender a las acciones concretas que nos producen bienestar, … Sigue leyendo Desconectar es conectar (II)

Tecleo en google "profesor harv" y lo primero que encuentro es justo lo que andaba buscando:  información sobre Tal Ben Sahar, el profesor de Harvard a cuyo seminario sobre felicidad acuden unos 1.400 alumnos por semestre. Está claro, la felicidad nos importa. Pero, ¿a qué llamamos felicidad?... y ¿es posible experimentarla también en el trabajo? … Sigue leyendo Desconectar es conectar

  Hoy tiene mucho sentido para mí escribir estas líneas. Es una necesidad hablar de mi muro. Ese que construí hace tanto tiempo. Estas últimas semanas he tenido la sensación de que no estaba sola en esto. En un lugar y en otro, de conversación en conversación, las piezas del puzzle que hoy intento hacer, … Sigue leyendo Detrás del muro

En la entrada anterior, El abrigo rojo , compartí una historia personal, en la cual mi hijo hizo de maestro CNV (comunicación no violenta), y que a continuación voy a analizar siguiendo los elementos en los que descompone la comunicación  la CNV. Como adelanté en un post anterior , Un superpoder de origen terrenal, la estructura se basa … Sigue leyendo Anatomía del abrigo rojo . Un análisis CNV